La cohérence cardiaque a été introduite en France par les docteurs David Servan Shreiber et David O’Hare, il y a une quinzaine d’années.Cette pratique est très utile pour lutter contre le stress. Elle peut vous aider à retrouver un état apaisé.Elle est d’ailleurs...
Voici une recette de steak végétal rapide, facile, pleine de vitamines et pour tous gourmands. Aussi bon à manger accompagné d’une salade que découpé en dés et mélangé dans une autre préparation. Temps de préparation : 30 min / 4 personnes Ingrédients : 250...
Aujourd’hui, la majorité d’entre nous avons un rythme de vie sédentaire. Il est important de toujours rester mobile. Dans cette vidéo, vous pourrez voir comment faire votre réveil du corps, en douceur et en souplesse. Cela pourra sembler un peu fatiguant la...
