Sur le chemin de la détente

Qu’est ce que l’hypnose

L’hypnose est un état naturel durant lequel votre attention est concentrée sur autre chose que le monde extérieur (par exemple, lorsque vous regardez la télévision ou que vous lisez un livre, vous êtes en état d’hypnose).

En état d’hypnose, vos perceptions sont modifiées et votre état conscient laisse place à votre état inconscient.
L’état inconscient vous permet d’accéder à d’autres ressources de votre corps qui auparavant vous étaient inaccessibles.

Ce n’est pas un état de sommeil mais un état de conscience modifiée. Vous continuez à percevoir ce qui se passe autour de vous, mais votre attention est portée sur l’intérieur.

A tout moment, vous disposez de votre libre arbitre et vous pouvez quitter cet état quand vous le souhaitez.

Ainsi, vous ne pourrez pas dire ou faire quelque chose contre votre volonté ou vos valeurs lorsque vous êtes en état d’hypnose.

La quasi-totalité de la population est hypnotisable (à condition d’accepter de l’être) hormis certaines personnes atteintes de maladies mentales.

Enfin, l’hypnose n’est ni mystique, ni ésotérique. C’est un état naturel.
L’hypnose peut vous aider en quelques séances à résoudre votre problématique.

Cela n’a rien de magique, il s’agit juste de vous accompagner efficacement et sans douleur pour exploiter vos propres ressources.

Comment se déroule le coaching

Ma mission est de vous aider à trouver vos propres solutions.
J’agis comme un “motivateur personnel”. Je vous accompagne dans la définition claire de vos objectifs, dans l’établissement de stratégies concrètes pour les atteindre et je vous soutient dans votre démarche.
Cet accompagnement est à base de questionnement. En posant les bonnes questions, en proposant des exercices de mise en situation, vous apprendrez à comprendre vos mécanismes, à découvrir vos forces et faiblesses.
Entre les séances de coaching, vous aurez, souvent, de petits exercices à faire.

Je ne vous donne ni conseil ni solution et ne vous juge pas. Je vous aide à découvrir vos propres ressources, souvent insoupçonnées, et à en tirer le meilleur parti. Il vous faudra être désireux de changer et être prêt à faire face à ce changement. Votre engagement est indispensable pour atteindre votre objectif de façon durable.

La durée et la fréquence des séances de coaching varient selon vos besoins et objectifs. La plupart du temps, ce type d’accompagnement s’étale sur 3 mois, à raison d’une séance d’une à deux heures, toutes les deux semaines.

Lors de la première séance, nous installerons un climat de confiance dans un cadre bienveillant. Vous exprimerez votre objectif que nous affinerons par la suite.
Lors des séances suivantes, nous évaluerons les actions réalisées et les résultats obtenus, ce qui a fonctionné et ce qui n’a pas fonctionné. Nous mettrons en place de nouvelles solutions si vous avez rencontré des freins ou des obstacles.
Le coaching peut bousculer et remettre en question des croyances souvent existantes depuis l’enfance. En cela, il agit comme un révélateur de talents et de ressources pour le coaché.

Quelles problématiques pouvons nous aborder ?

L’hypnose et le coaching permettent de vous accompagner dans de nombreuses situations :

  • Stress, anxiété,
  • Mieux gérer les émotions qui vous submergent (colère, peur, tristesse, dégoût),
  • Préparation à un examen,
  • Accompagnement au changement,
  • Restaurer l’estime de soi et la confiance en soi, en identifiant vos forces et en sachant les valoriser,
  • Deuil,
  • Divorce,
  • Mieux vivre les phases de transition personnelle et professionnelle,
  • Devenir acteur de votre vie : agir plutôt que subir.

En aucun cas, l’hypnose ne peut remplacer un avis médical ou bien un traitement médicamenteux.
Par contre, elle peut venir en complément et être un soutien lors d’un sevrage prescrit par un médecin.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Manu.
Pendant 25 ans, j’ai dirigé une entreprise d’édition de logiciels.

Au cours des 10 dernières années, j’ai découvert le yoga qui m’a appris à voir la vie sous un autre angle.
Cela a ouvert mon appétit de nouvelles connaissances et j’ai suivi différentes formations, notamment de coach clinique, d’instructeur de yoga, de sonothérapeute et d’hypnopraticien.

Début 2020, j’ai cédé mon entreprise et depuis, j’accompagne des hommes et des femmes sur leur chemin vers le mieux être et dans la réalisation de leur projet de changement personnel et professionnel.

J’aime la simplicité et l’efficacité ;+)









« J’accompagne des hommes et des femmes sur leur chemin vers le mieux être ».

Hypnose à Bordeaux Floirac

Tarifs & Horaires

Séances non remboursées par la sécurité sociale
Paiement par chèques ou espèces.

Adultes et adolescents : 75€ la séance
Demandeurs d’emploi, étudiants, militaires : 50€ la séance


2 Place Mayensa, 33270 Floirac
Lundi : 9h – 12h30
Mardi : 14h – 19h
Mercredi : 14h – 19h
Jeudi : 9h – 12h30
Vendredi : 14h – 19h
Samedi : 9h – 16h

137 cours de l’Yser 33800 Bordeaux
Lundi : 14h – 19h
Mardi : 9h – 12h30
Mercredi : 9h – 12h30
Jeudi : 14h – 19h
Vendredi : 9h – 12h30

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